Can Ayurveda help improve **liver health**?

آیور وید میں جگر کو ایک اہم عضو سمجھا جاتا ہے جو زہریلے مواد کو نکالنے اور میٹابولک عملوں کے لیے ضروری ہے۔ یہ مانتا ہے کہ عدم توازن جگر کی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ آیور وید کے علاج میں غذا میں تبدیلیاں، دودھ کا تھسّل جیسی زہریلے مادے نکالنے والی جڑی بوٹیاں، اور جگر کی فعالیت کی حمایت کے لیے مخصوص طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہو سکتی ہیں۔ کڑوے کھانے جیسے پتّے دار سبزیاں شامل کرنا بھی جگر کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے NHS کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ سے کسی بھی آیور وید کے علاج پر بات چیت کریں، خاص طور پر اگر آپ جگر کی بیماریوں کا سامنا کر رہے ہیں یا ایسی دوائیں لے رہے ہیں جو جگر کی فعالیت کو متاثر کرتی ہیں۔