What are the common symptoms of menopause?

مینوپاز ایک قدرتی مرحلہ ہے جو عام طور پر 45 سے 55 سال کی عمر کے درمیان خواتین کی زندگی میں آتا ہے۔ اس کے عام علامات میں گرم جھٹکے، جو اچانک حرارت کا احساس دیتے ہیں، رات کو پسینہ آنا، موڈ میں تبدیلی، اور مہلک خشکی شامل ہیں۔ کچھ خواتین کو نیند میں مشکلات، وزن میں اضافہ، یا مینوپاز سے پہلے حیض کے چکر میں تبدیلی کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ یہ علامات شدت اور دورانیے میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ ان علامات کا تجربہ کر رہی ہیں تو اپنے GP یا صحت کے پیشہ ور سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔ وہ آپ کو علامات کے انتظام کے لیے آپشنز سمجھنے میں مدد کر سکتے ہیں، جن میں طرز زندگی میں تبدیلیاں یا ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT) جیسے علاج شامل ہیں۔