What should I know about my rights to NHS mental health support?

اگر آپ ذہنی صحت کی چیلنجز کا سامنا کر رہے ہیں تو آپ کو NHS ذہنی صحت کی حمایت تک رسائی کا حق ہے۔ اس میں ضرورت کے مطابق تھراپی، مشاورت، اور دوائیں شامل ہیں۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو مدد کی ضرورت ہے تو اپنے GP سے بات کرنا ضروری ہے۔ وہ آپ کو ذہنی صحت کی خدمات تک رسائی حاصل کرنے کے عمل میں رہنمائی کر سکتے ہیں اور آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ کون سے اختیارات دستیاب ہیں۔ یاد رکھیں کہ ذہنی صحت جسمانی صحت کے برابر اہم ہے، اور مدد طلب کرنا طاقت کی نشانی ہے۔ آپ کو اپنی ضروریات کے مطابق مناسب دیکھ بھال اور مدد حاصل کرنے کا حق ہے۔