What are the effects of high cholesterol on heart health?

ہائی کولیسٹرول کی سطح دل کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتی ہے۔ جب خون میں بہت زیادہ کولیسٹرول ہوتا ہے تو اس سے شریانوں میں پلاک کا جمع ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ یہ ایٹھیروسکلروسیس کا باعث بن سکتا ہے، جو شریانوں کو تنگ کرتا ہے اور دل تک خون کے بہاؤ کو محدود کرتا ہے۔ وقت کے ساتھ، یہ دل کے دورے اور اسٹروک جیسے سنگین حالات کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ برطانوی جنوبی ایشیائی زیادہ تر خوراک کی عادات اور جینیاتی عوامل کی وجہ سے ہائی کولیسٹرول کے خطرے میں ہوتے ہیں۔ اپنے GP کے ساتھ باقاعدہ چیک اپ کولیسٹرول کی سطح کی نگرانی اور آپ کی مجموعی دل کی صحت کا اندازہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ خوراک میں تبدیلیاں، جسمانی سرگرمی بڑھانا، اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا کولیسٹرول کی سطح کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔