Can diabetes affect my mental health?

جی ہاں، ذیابیطس آپ کی ذہنی صحت پر خاصی اثر ڈال سکتی ہے۔ ذیابیطس کے شکار بہت سے لوگ اپنی حالت کے روزانہ کے انتظام کی وجہ سے تشویش، ڈپریشن، اور دباؤ کا سامنا کرتے ہیں۔ بلڈ شوگر کی سطح کی مسلسل نگرانی، غذا، اور ادویات کا انتظام تھکا دینے والا محسوس ہوسکتا ہے۔ جنوبی ایشیائی کمیونٹیز میں، ذہنی صحت کے حوالے سے ثقافتی بدنامی افراد کو مدد لینے میں روک سکتی ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی محسوسات کے بارے میں کھل کر بات کریں اور حمایت کے لیے کسی ذہنی صحت کے پیشہ ور یا اپنے GP سے رابطہ کریں۔ یاد رکھیں، آپ کی ذہنی صحت کا خیال رکھنا آپ کی ذیابیطس کا انتظام کرنے کے برابر اہم ہے۔